お知らせ

自主事業開催告知「初めてのヨガ教室」

2019年8月7日

ヨガを始めたいけれど、経験者と一緒では気おくれしてしまう…

そんなご意見をいただいて昨年から始まった企画です。

今回は経験者の方はご遠慮ください!!

回りに着いていけない不安も、出来なくて恥ずかしいも感じないで

のびのび初めてのヨガを楽しんでください。

講師の山崎礼子先生は、区民館自主事業でヨガ、椅子ヨガを教えていただいております。

中央区のタイムドーム明石にて第4金曜日のヒーリングプラネテリウムの椅子ヨガ

担当している、やさしく、わかりやすく教えてくださる先生です。

ヨガの基本を気兼ねなく体験できる教室に、ぜひご参加ください。

ご都合のつく1回だけでも、2回参加でも大丈夫です。

添付チラシをご覧の上、ご参加をお待ちしております。